건강도 챙기고 혜택도 받을 수 있는 ‘튼튼머니’ 사업이 2025년에도 이어집니다.
문화체육관광부와 국민체육진흥공단이 함께하는 이 프로그램은 국민의 스포츠 활동을 장려하고 건강한 생활 습관을 지원하는 제도인데요.
이번 글에서는 튼튼머니 사업의 혜택과 참여 방법에 대해 자세히 알려드립니다.
튼튼머니란?
‘튼튼머니’는 스포츠 활동을 통해 포인트를 적립하고, 이를 다양한 분야에서 사용할 수 있는 스포츠 복지 서비스입니다.
만 4세 이상 국민 누구나 참여할 수 있으며, 체력진단을 받거나 스포츠시설에서 운동을 하면 연간 최대 5만 포인트를 적립할 수 있습니다.
튼튼머니의 가장 큰 장점은 건강 관리와 경제적 혜택을 동시에 누릴 수 있다는 점입니다.
운동을 통해 체력을 증진하면서도 적립된 포인트를 스포츠시설 이용료, 스포츠용품 구매, 병원·약국 이용 등에 사용할 수 있어 국민의 건강한 생활을 더욱 촉진하는 효과가 있습니다.
✅ 참여대상: 4세 이상 스포츠활동 참여인증 국민
✅적립기간: 2025년 2월 3일~ 11월 30일
✅전환기간: 2월 17일~ 12월 21일
튼튼머니 적립 방법
튼튼머니는 다양한 방법으로 적립이 가능합니다.
✅체력진단 참여: 국민체력100 센터에서 체력 측정을 받으면 기본 포인트가 지급됩니다. 체력 수준을 객관적으로 평가받을 수 있으며, 이를 통해 개인별 맞춤 운동 계획을 세울 수도 있습니다.
✅ 스포츠활동 인증: 체육공단이 지정한 적립 시설에서 운동 후 QR코드를 찍으면 포인트가 적립됩니다. 운동 전 QR코드를 찍고, 운동을 마친 후 다시 QR코드를 찍으면 자동으로 포인트가 쌓이게 됩니다.
✅ 야외 활동 및 챌린지 참여: 달리기, 자전거 타기 등 개별적인 야외 스포츠 활동을 인증하면 추가 포인트를 받을 수 있습니다. 다양한 챌린지 이벤트도 진행되므로, 이를 적극 활용하면 추가 혜택을 얻을 수 있습니다.
✅ 특별 챌린지 및 이벤트: 연령별 건강체력 기준을 달성하면 보너스 포인트가 적립됩니다. 또한, 특정 기간 동안 진행되는 특별 챌린지에 참여하면 더 많은 포인트를 받을 수 있습니다.
✔ 운동 후 30분 이상 QR코드로 인증하면 포인트가 적립되며, 주당 최대 3회, 연간 50회까지 가능합니다.
튼튼머니 적립기준
25년 적립은 연간 최대 5만 포인트까지 적립이 가능합니다.
다만 특별 이벤트는 별도 한도가 적용되어 추가로 적립 가능하니 꼭 참여해보세요.
적립한 포인트 사용처
튼튼머니는 다양한 곳에서 활용할 수 있습니다.
1️⃣스포츠시설 등록비 및 스포츠용품 구매: 스포츠센터, 헬스장, 요가 및 필라테스 스튜디오 등에서 등록비로 사용할 수 있으며, 운동복, 러닝화, 헬스 기구 등의 구매에도 활용 가능합니다.
2️⃣병원 및 약국 이용: 간단한 건강검진, 물리치료, 운동 관련 부상 치료 및 재활을 위한 병원 이용에도 사용할 수 있습니다. 또한, 건강보조식품이나 운동 후 회복을 위한 영양제 구입 시에도 유용하게 활용할 수 있습니다.
3️⃣제로페이 스포츠용품 온라인몰: 온라인에서도 쉽게 스포츠 용품을 구입할 수 있습니다.
4️⃣친환경 식품매장에서 사용 가능: 건강한 식단과 운동을 병행할 수 있도록 친환경 식품매장에서의 결제도 지원됩니다.
5️⃣보험사와 연계한 전용 보험상품 결제(추후 확대 예정): 스포츠 활동을 자주 하는 사람들에게 유용한 보험 상품 결제도 가능하도록 개선될 예정입니다.
✔ 14세 미만 어린이는 국민체력100 누리집에서 문화상품권으로 교환 신청 가능
튼튼머니 전환 및 사용 방법
적립된 포인트는 스포츠상품권으로 전환하여 사용할 수 있습니다.
- 제로페이 앱 다운로드 및 실행
- 정책바우처 조회 메뉴에서 ‘튼튼머니 스포츠상품권’ 선택
- 이용약관 동의 후 가입 진행 및 결제 비밀번호 설정
- 포인트 전환 후 가까운 사용처에서 사용 가능
✔ 예산이 조기 소진될 수 있으므로 적립 후 빠르게 전환하는 것이 중요합니다.
온라인 체력 관리 – ‘국민체력100 온라인 체력증진교실’
바쁜 일정으로 오프라인 운동이 어려운 경우, 온라인 체력증진교실을 활용해보세요.
K스포에듀 누리집에서 스포츠 일반 교육 신청 가능: 체력 관리와 관련된 다양한 이론 강의를 수강할 수 있습니다.
총 10차시로 구성된 체력 증진 과정 제공: 라이딩 필수 보강 운동, 하체 및 상체 근력 운동, 밸런스 운동, 백세 건강 스쿼트 100 챌린지 등 체계적인 프로그램이 포함되어 있습니다.
참여 후 튼튼머니 포인트 적립 가능: 온라인으로도 포인트를 적립할 수 있어 바쁜 직장인들에게도 유용합니다.
문의처
스포츠상품권 사용 문의: 제로페이 고객센터(1670-0582)
튼튼머니 관련 문의: 국민체육진흥공단(02-410-1414)
운동을 하면 건강뿐만 아니라 경제적 혜택까지 누릴 수 있는 2025 튼튼머니 사업! 올해도 적극적으로 참여해서 튼튼한 몸과 혜택을 함께 챙겨보세요!
